苹果手机安装外来安装包或APP的方法如下：
一、通过官方App Store安装
二、安装外来安装包（需越狱）
注意：越狱后的设备将失去官方保修，且可能面临安全风险，因此请谨慎操作。
如果是.ipa文件，你可以使用iTunes或第三方工具（如iFunBox）将其同步到设备上，并通过相应的安装器进行安装。
如果是.deb文件，你可以直接在Cydia中进行安装。
三、通过浏览器安装（部分情况）
总结：对于大多数用户来说，通过官方App Store安装APP是最安全、最便捷的方式。如果你需要安装外来安装包，请确保你了解越狱的风险，并谨慎操作。在任何情况下，都应避免从不可信来源下载和安装软件，以保护你的设备和个人信息安全。
