《四季养生茶饮》是李蔓荻创作的养生类书籍，由凤凰出版社于2010年6月出版。该书以中医"防未病"理念为基础，倡导通过顺应四季自然规律调整茶饮方式达成养生目标 。
全书分为春、夏、秋、冬四季及对应节气五部分，结合各时节气候特征与人体机能变化推荐针对性茶饮配方，如春季养肝、夏季滋阴、秋季润肺、冬季补热，涵盖菊花枸杞茶等数十种配方，并梳理茶饮养生基础理论，包括体质适配、药草茶分类等内容 。
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