《学跳肚皮舞》是2010年广东音像出版社出版的肚皮舞教学书籍，由第二届肚皮舞冠军邹宏烨编著并主讲，附赠配套DVD教学光盘 。该书通过朱程、王丽等示范者的动作演示，系统讲解肚皮舞基础技巧与完整编舞。
全书分为“纤腰篇”和“美腹篇”两大部分，包含交叉手后放臀、水平圆胯等16个分解动作教学，结合达尔湖人鱼、红堡的早晨等舞蹈段落演示，着重腰部与腹部动作训练。教学光盘提供动作分解示范及完整舞蹈展示，强调通过视频辅助练习提升腰腹线条塑造能力。书中指出该舞蹈适用于不同体型学习者，采用图文结合方式降低入门难度，兼具动作训练与表演观赏性特征 。
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