要清除W32.Downadup.B病毒，可以采取以下步骤：
1. 安装并更新杀毒软件 选择一款可靠的杀毒软件，并确保其病毒定义库是最新的。 定期进行全盘扫描，以检测和清除系统中的病毒。
2. 安装系统和安全补丁 及时更新操作系统，安装所需的安全补丁，以修复可能被病毒利用的漏洞。
3. 使用强密码保护系统 确保管理员账户和共享资源使用足够强度的密码。 避免使用简单的密码，增加密码的复杂性，以防止病毒通过弱密码进行传播。
4. 禁用系统还原功能 如果正在运行Windows Me或Windows XP，建议暂时关闭系统还原功能。 禁用系统还原可以防止病毒利用此功能恢复受感染的文件。
请注意，清除病毒可能需要一定的时间和耐心，务必按照步骤进行操作，并确保所有操作都是正确的。如果病毒问题依然存在，建议寻求专业的技术支持。
