道理虽懂，但小情绪反复出现是因生活中对亲近的人情绪管理放松，忽略了他们也需要用心对待，应学会管理情绪，把好情绪留给身边人。具体如下：
在工作中，多数人能很好地控制个人情绪，即便有再大委屈，也能管理好不让其爆发，会找无人角落独自消化，之后以最佳状态重新投入工作，这是优秀员工应具备的工作态度，也是对工作和同事最基本的尊重。
然而在生活里，职场上强大的自己仿佛遗失铠甲的勇士，变得脆弱。一件小事就可能引发委屈泪水，还会像刺猬一样伤害身边最亲近的人，事后才后悔不该这么做。比如辛苦工作一天回到家，绷紧的弦松弛下来后，稍有不顺心就会马上乌云密布、大发雷霆，仗着辛苦工作后的“特权”横冲直撞，直到伤害对方才草草收场。
在生活中对家人情绪肆意宣泄，是因为对他们的付出习以为常，知道他们无论何时都不会离开自己。殊不知家人才是最应该善待的人，他们没有义务对我们好，只是因为我们是他们最重要的人，才愿意不求回报地付出。
作为成年人，都明白对待家人应保有风度，就像在工作上知道保有风度是最基本素养一样。只是反复的小情绪让我们忽略了身边的人也需要用心对待，需要“礼尚往来”。
但愿大家把好情绪留给别人的同时，也能留一份给身边的人，别让家人再为自己黯然神伤。从此刻起，无论在工作还是生活中，都不要做伤人的刺猬，要学着管理好自己的情绪，用天使般的笑容去感染身边的每一位同事、朋友以及家人，这才是作为成年人最应该具备的基本素养。
