“我把洗衣粉当奶粉喝了”，网络流行语，是2015年春节期间流行于微信朋友圈的一种坑人游戏或整蛊方式 。
该用语通常作为朋友圈互动游戏中的惩罚选项之一 。游戏规则为：某人发布一条类似“我怀孕了”的消息，点赞或评论者会收到游戏提示，成为“受害者”，必须从提供的十几句忽悠人的状态中选一句（包括“我把洗衣粉当奶粉喝了”）发在自己的朋友圈，且不能有任何解释，需保持至少一天，体现了“愿玩服输”的精神 。有些参与者会标注“大坑勿入，勿回勿赞”以阻止游戏继续传播 。
这个用语作为朋友圈坑人游戏的选项之一，在2015年春节期间广泛传播 。此后仍有网友在社交平台提及和询问此梗的含义，体现了其作为网络迷因的持续生命力 。
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