结合南无拳的传承理念与武学核心，南无拳的最高境界是内外兼修、天人合一，具体可分为武学实战与修心养生两个层面。
在武学实战层面，这一境界要求习练者做到刚柔并济：外功层面可达到铜头铁臂、攻防兼备的实战巅峰，内功层面则能实现气血通盈、身形灵动，核心特点是能够以最小代价化解冲突，而非崇尚主动争斗，契合南无拳止戈不斗的核心理念。
在修心养生层面，这一境界契合道家“道法自然”的核心思想，习练者通过长期习练，可以达到除妄念、调阴阳、修慧性、求清净的状态，最终实现强身健体、延年益寿的目标，将拳术技法与个人心性修养完全融为一体，实现拳与身、心的统一。
南无拳第30代传人刘成庄也明确提出，南无拳的修炼核心是有与无、气与血、阴阳的统一，所有修炼进阶的最终指向，都是达成身心和谐的理想状态，这正是“内外兼修、天人合一”最高境界的核心内涵。
