一、判断方式
1、闻身上的味道
不管是偶尔抽烟，还是天天抽烟，无孔不入的烟味会残留在用户的衣服、抽烟的双手、口中，可以通过闻来判断。
2、看脸上的表现
经常吸烟的人双唇呈暗红色，门牙留有黑褐色烟斑，夹烟的手指由于烟熏呈淡黄色。还有就是看对方的手指，看对方常用手的食指和中指，头部和指甲有些泛黄，一般肯定有一定的烟龄。
3、观察手指的形态
另外长期吸烟的人，即使在用户面前不吸烟，可以看到手指也和别人不一样，总会发现食指和中指有总是伸出来，而且动作不自然。
二、吸烟的坏处
吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质，香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为6大类：
1、醛类、氮化物、烯烃类，对呼吸道有刺激作用。
2、尼古丁类，可刺激交感神经，让吸烟者形成依赖。
3、胺类、氰化物和重金属，均属毒性物质。
4、苯并芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其它放射性物质，均有致癌作用。
5、酚类化合物和甲醛等，具有加速癌变的作用。
6、一氧化碳，减低红细胞将氧输送到全身的能力。
以上内容参考：百度百科——吸烟
