要改变直男癌，要认识到，要从本质上面改变，这好比像减肥，是一个稍微比较漫长的过程，你要他学会并掌握聊天技巧，为人处世，性格，对人的态度，穿衣搭配，化妆（长得帅可有可不有）;
学会怎么宠你，要学会绅士，要适当避开别人的难堪，比如，看见别人衣服上面有灰尘，不要张扬大叫，你可以提醒他，小声告诉他，如果那个朋友是不会斤斤计较的，并且关系很好，可以直接给他拍掉灰尘。
1、正面对峙
如果直男癌永远活在自己的世界中，活在自己就是最好的幻想中，那么他永远都不能够克服直男癌。在一些时候，正面对峙是非常必要的，你要直接指破他的幻想，把他从幻想中拉出来，面对现实，才是改变的第一步。
2、深入交流
很多直男癌患者之所以对于女性有很深的偏见，原因是他们没有真正的了解过女性，可能他们身边从来就没有过亲密的女性朋友。
女性对于他们而言，就像是外星人一样的物种，加上传统的性别偏见，很容易形成直男癌。如果有机会的话，与一个独立的女性好好交谈，他就会发现，女性与男性，原来没有什么不同。
3、学会反思
每一个真正的改变，都是从内心开始的。
只有直男癌患者，真正的意识到了自己的问题，在心理层面上，逐渐改变自己的刻板印象，正确的认识女性以及自己的位置，能改善直男癌。
