搅棒（拼音：jiǎo bàng，外文名：splash bar、stirring rod） ，汉语词汇，指供搅拌用的工具 。现代搅拌棒形态与材质多样，包括不锈钢、金属、木质及带有聚四氟乙烯涂层的磁力搅拌子（亦称磁子）等 ，在手工制作、餐饮、化工实验、造纸、粮油检验及分析检测等领域均有使用 。
该词的传统释义包括：一是指旧时制肥皂等工艺中使用的带十字架搅拌棒，二是指用于搅拌泥状食品的杆状或桨状物 。在现代应用中，搅拌棒的功能进一步拓展，如机器人可使用金属搅拌棒进行饮料调制 ；在实验室中，磁力搅拌子是常见设备，但其聚四氟乙烯涂层的表面缺陷可能积累金属杂质并影响化学反应结果 ；搅拌棒吸附萃取技术则用于食品与环境样品中目标物的分析检测 。此外，可食用的搅棒以及咖啡搅拌木棒等产品，也体现了其在特定场景下的功能与设计考量 。
搅棒的早期形态之一为带十字架的棒状物，旧时常用于手工制皂 。其随着应用需求不断发展，例如咖啡搅拌木棒已从实用工具衍生出环保、文化符号等多重属性，并在材质与使用场景上持续创新 。
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