《中医五脏养生》是广州中医药大学教授傅杰英撰写的养生类著作，2009年12月由鹭江出版社出版。该书基于中医理论，针对现代生活方式引发的健康问题，探讨自然环境、社会压力等因素对五脏的影响 。
全书围绕心、肝、脾、肺、肾五大脏器，系统分析其功能与现代致损因素，提出涵盖作息调节、膳食调理、药物辅助及经络保健的综合养生方案。通过具体对策如肝脏养护强调早睡舒展、心脏调养建议午休避暑等，强调以日常细节调节实现五脏平衡，适应现代健康需求 。
想要了解更多“中医五脏养生”的信息，请点击：中医五脏养生百科
《中医五脏养生》是广州中医药大学教授傅杰英撰写的养生类著作，2009年12月由鹭江出版社出版。该书基于中医理论，针对现代生活方式引发的健康问题，探讨自然环境、社会压力等因素对五脏的影响 。
全书围绕心、肝、脾、肺、肾五大脏器，系统分析其功能与现代致损因素，提出涵盖作息调节、膳食调理、药物辅助及经络保健的综合养生方案。通过具体对策如肝脏养护强调早睡舒展、心脏调养建议午休避暑等，强调以日常细节调节实现五脏平衡，适应现代健康需求 。
想要了解更多“中医五脏养生”的信息，请点击：中医五脏养生百科
