《爱就疯狂，不爱就坚强》是情感作家陈保才于2015年由百花洲文艺出版社出版的婚恋主题图书。作者作为“微观爱情”理论创始人及实战派婚恋导师，基于多年观察提出应对现代情感问题的现实法则 。
全书分为上下两部：上部通过剖析“渣男”现象、关系破裂案例等，探讨识别与摆脱不健康情感的方式；下部聚焦真爱追寻，围绕物质与情感冲突、平等关系建立及分手抉择展开。书中结合大量现实案例，从两性心理和社会现象角度解析婚恋困境，提出“狠一点止损”“平等维系关系”等方法论，章节涵盖“你必须狠一点”“如何在爱里说分手”等具体主题。全书旨在通过案例分析与心理学视角提供情感抉择的实操指南 。
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