生命延续指增加生命的最高或平均寿命，特别指人类的寿命。生命延续的方法主要是减少老化和衰老的过程。延长平均寿命的方法主要包括实行健康的生活模式（例如饮食均衡，做适量的运动，充足的休息，不吸烟、减少饮酒）。
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生命延续指增加生命的最高或平均寿命，特别指人类的寿命。生命延续的方法主要是减少老化和衰老的过程。延长平均寿命的方法主要包括实行健康的生活模式（例如饮食均衡，做适量的运动，充足的休息，不吸烟、减少饮酒）。
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