《奔跑吧》第七季固定主持阵容分为两个阶段，常规第七季成员为李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、朱亚文、王彦霖、黄旭熙、宋雨琦；2023年播出的《奔跑吧第七季》（可能为特殊季或新系列）固定MC为李晨、Angelababy、郑恺、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦。
根据公开信息，《奔跑吧》第七季（2019年）的固定主持阵容为7人，包括：
2023年播出的《奔跑吧第七季》（可能为特殊季或新系列）固定MC为8人，包括：
从第八季开始，成员名单进一步变动：沙溢、蔡徐坤、郭麒麟、白鹿、周深等新成员加入，部分老成员退出或回归。例如，蔡徐坤以“流量偶像”身份参与，郭麒麟以“相声演员”的幽默风格融入，白鹿和周深则从特殊季延续至常规季。这些调整表明节目在保持核心成员（如李晨、郑恺）的同时，通过引入新面孔维持话题性和新鲜感。
