根据常州车管所规定，常州外地货车限行时间和区域如下：1. 限行时间：工作日早上7：30至晚上8：30，周末及法定节假日全天，外地车辆在常州市区内不能行驶。2. 核载3吨以下厢式或封闭式载货汽车避高峰通行，核载5吨以下的厢式或封闭式载货汽车每天19时至次日7时通行。3. 其他载货汽车每天22时至次日6时通行。另外，对于确需驶入常州特定范围的货车，可以凭车辆行驶证提前到指定的通行证办证点办理指定通行时间、线路的“载货汽车禁区道路通行证”。以上信息仅供参考，请注意最新路况，也可以查询官方文件了解更多信息。
