职场中的“工作狂”现象本质上是一种行为成瘾，其特征与物质成瘾高度相似，表现为强迫性工作行为、失去控制感及负面后果的持续存在。以下从定义、机制、成因及社会影响四方面展开分析：
工作狂的核心特征是强迫性工作行为与失控感，具体表现为：
行为成瘾与物质成瘾在表现上高度相似，均包含以下关键环节：
耐受性：工作狂需不断增加工作时长以维持快感，如同物质成瘾者需加大剂量。
戒断反应：减少或停止工作时，出现焦虑、易怒等负面情绪，甚至引发家庭冲突。
结论：工作狂现象是生理、心理与社会文化因素共同作用的结果，其本质是行为成瘾。破解这一困境需个体、组织与社会三方协同，通过认知调整、行为干预与文化重构，实现工作与生活的动态平衡。
